Le sedute di Shiatsu sono mirate al benessere globale della persona ed al miglioramento della qualità della vita producendo: rilassamento e vitalità generale, distensione rapida dei punti di tensione di collo, spalle e schiena, prevenzione all’affaticamento. Il trattamento viene di solito preceduto da un colloquio di pochi minuti che permette all’operatore e al ricevente di identificare il problema e programmare le vari fasi del trattamento.
Durante il trattamento il dialogo tra operatore e ricevente continua ad altri livelli: non si comunica più con le parole, ma attraverso il contatto pressorio intenso, consapevole e profondo delle mani sul corpo. Il ricevente viene fatto sdraiare comodamente a terra, su un apposito Futon e indossa degli abiti comodi possibilmente di cotone; questo gli permette di abbandonarsi completamente, lasciando andare ogni tensione.
Anche l’operatore in questa condizione può lavorare più agevolmente, avendo a disposizione lo spazio necessario per mettere in atto le sue tecniche e sistemando il corpo di chi riceve nelle posizioni più idonee.
Diverse sono infatti le posizioni che, a seconda delle necessità del trattamento, possono essere fatte assumere a terra dal ricevente: sdraiato prono o supino, disteso su un fianco, ma anche seduto per alcune particolari manovre sul collo e sulle spalle. Al termine del trattamento il ricevente rimane alcuni minuti sdraiato, in uno stato di piacevole abbandono, così da permettere agli effetti benefici dello Shiatsu di continuare la loro azione profonda. Prima di essere congedato, al ricevente vengono forniti alcuni utili consigli per migliorare la sua condizione di salute e per mantenere nel tempo i benefici ottenuti con la seduta.